FruEhrniz

Ja sista passet som jag och syrran hade med Zumba var ju inte direkt lyckad. Sur och grining var jag och det smittade tydligen av sig på Linda. Ville bara slänga ut stereon med zumba musiken genom dörren men insåg ganska så snart att det inte skulle vara en bra idé. Speciellt inte med tanke på att vi var på gymmet =) Man ska vara rädd om andras grejer.
Men detta passet glömdes snabbt bort och idag gjorde vi ett klockrent pass. Vi har tagit ut låtar och alla stegen sitter där dom ska (nästan) så snart är det dags att visa passet för Mimmi på Hälsoborgen och då får vi kanske hålla i ett Zumba pass. Det är det vi tränar till just nu. Håller tummarna för att Mimmi gillar det vi gör, och givetvis att andra också gillar det. Det är ju inte bara jag och syrran som ska stå där. Vi hoppas ju kunna locka lite folk. Alla vill väl vicka på höfterna ibland, eller?

M.L.R (mage, lår, rumpa) var ett jätte bra pass som jag var på igår. Men oj så jobbigt det var! Har ju ingen styrka i magen och tycker att det är jätte svårt att hålla sig uppe på vissa övningar. Men det är väl därför man går på passet, för att lära sig menar jag. Svettig blev jag iallafall och det är meningen.
Det var första gången som jag var borta på badet sen dom gjort om och jag blev mäkta imponerad. Allt var super fräscht och jätte snyggt. Hoppas nu att det kan hållas på detta vis.
Fick förfrågan om jag kunde hålla i vattengympan tackade givetvis ja tills jag kom hem och insåg att Anders jobbar torsdagkväll varannan vecka, och det var då jag skulle haft passen. Så det är bara till att prata med Mimmi och fråga om hon kan tänka sig en annan dag. Hoppas, hoppas.

Nej, vi hoppade över pumpen idag. Anders var tvungen att åka till macken vid den tiden. Men vi skippade inte träningen utan vi gick bort till gymmet istället. Väl där diskuterade jag lite ideér med ägaren och sen blev det både gångbandet och Orbitreken.

Tycker att det är jätte tråkigt när Anders är borta på kvällarna. Visst kan det vara skönt att få lite egen tid ibland men jag längtar verkligen efter honom. Däremot är det betydligt lättare att hålla sig borta från snacks och den biten när inte Anders är här. När man inte myser i soffan "behövs" det inget att äta på.

... har det blivit Zumba. Men istället för att stå hemma i vardagsrummet har vi tagit med oss musiken till gymmet. Linda har nämligen suttit och skrivet ner alla steg så vi utnyttjar den stora salen och då blir det himla mycket roligare.
Men hur kul Zumba än är så blir det till att vila både lördag och söndag. Har nämligen konstant ont i benen. Men på måndag blir det nya tag, då blir det Pump.

Hade bestämt med syrran att vi skulle träna på gymmet idag. Ställde klockan på nio och det var med nöd och näppe som jag orkade mig ur sängen. Men jag gjorde det! Slängde i mig lite flingor och mjölk, handlade och gick och tränade ENSAM. Linda fick nämligen inte upp ögonen (uppenbarligen hennes favorituttryck).
Vill bara säga att jag är så stolt över mig själv. Jag kunde lika gärna stannat hemma jag också men icke sa nicke. Jag tog mig i kragen och gick till gymmet. Var mestadels på gångbandet och det kändes skönt! En stor klapp på min axel. (Gamla Mia hade stannat hemma)
Visst tränar jag för att det är kul men det är ju inte ENBART därför. Har nämligen ett mål som jag måste uppfylla. Jag har ungefär 4 månader på mig att gå ner i vikt. Vet ju att jag inte kommer att gå ner 30 kg men jag ska vara betydligt smalare då. Så det är bara att kämpa på =)

... fick bli Body Balance.
Är ju egentligen inte min grej. Jag gillar hopp, studs och dans men man måste ju börja någonstans.
Så varför inte ge det en chans? Jag vet att Body Balance är en mix av yoga och tai chi och lite andra grejer =) och jag blev faktiskt rätt så svettig. Att sträcka och töja och böja är jobbigare än man tro. Att hålla balansen under en längre tid är verkligen ansträngande. Och allting är svårt och man måste ha muskler eller iallfall veta hur man använder dom. Känns inte i kroppen att jag tränade igår men jag tänker gå på detta passet fler gånger. Man behöver nog ge det flera chanser så att man lär sig ordentligt.

Jag tänker nu berätta något för er som jag verkligen skäms för. Egentligen förstår jag inte varför men jag gör det. Jag tänker skriva upp mina mått här på bloggen. Nu börjar min långa kamp mot kilona och genom att skriva mina mått så att alla kan se det känns det som om att jag sätter ännu mera  press på mig själv.

Imorgon ska jag faktiskt inte träna på Kom - igång passet. Men jag ska gå dit och sitta med och ta anteckningar.
Detta är ju ett av passen jag ska hålla i sen. Har ju försökt att träna hemma men känner att jag vill ha lite tips på vissa övningar, typ tänjning och rörlighet. Resten har jag ganska så bra koll på. Musiken är redan färdig så det är skönt.
En sak mindre att tänka på. =)
Har massor av tips och idéer som jag vill genomföra borta på gymmet i Grästorp och det verkar som om jag kommer att få göra det också. =)

Har inte riktigt blivit helt kry sen Stockholmsresan. Har fortfarande ont i både öronen halsen ibland.
Har ju varit väldigt hes och täppt sen resan också. Men vissa dagar är bättre och andra sämre.
I tisdags var en riktigt dålig dag. Oj, vad dålig jag blev. Trodde att det skulle bryta ut på riktigt så det kan gå över sen.
Men sa var inte fallet så jag var och tränade step/styrka på onsdagen. Kanske inte det mest idealiska när man är förkyld. Men jag kände att jag behövde det. Det blev ju ingen träning varken på måndagen eller tisdagen så detta gjorde mig gott. Det var ett jätte kul pass med lite nya step steg och en hel del styrka. Är ganska mör i biceps idag, men det är väl så det ska vara. Eller? Det ska kännas att man tränat. Annars är det ju ingen vits med det.

Tänkte att det kunde vara nyttigt att prova på något utöver det som jag brukar göra så det fick bli Pilates idag. Och det är något jag troligtvis inte kommer att göra igen. Tycker inte att det är så kul faktiskt. Visst, det är säkert bra men jag vill komma svettig och varm från ett träningspass. Jag vill att det ska kännas att jag har tränat. Kommer nog i och för sig känna av att jag har tränat Pilates imorgon. Man använder ju en hel del muskler. Men nej! Inget för mig! Vill ha fart och fläkt och grymt bra musik!!!

Som ett litet brev på posten damp träningsvärken ner igår.
Det känns ändå ganska bra, då vet man att kroppen har fått arbeta lite och det är positivt.
Sen att det gör lite ont och man blir stel är väl sånt man får leva med.
Vill man vara fin får man lida pin.

Ja tänkte att jag skulle testa Street Dance idag.
Såg lite sist när jag skulle på spinning (Street Dance är passet innan) och det såg himla kul ut.
Men idag så var ledaren sjuk så det blev Aerobics istället. Det gjorde absolut ingenting!
Tycker att det är skoj det också men som det är nu så har jag ju fortfarande inte provat Street Dance.

Ett helt spinningpass är avklarat. Och istället för att bara sitta på cykeln och trampa orkade jag faktiskt stå när man skulle stå. Visst, det var bara i 30 minuter men jag fixade det.
Känns ur skönt!

Min nya kompis